TÜYAP 7. Diyarbakır Kitap Fuarı 28 Eylül - 6 Ekim Yer: Tüyap Diyarbakır Fuar ve Kongre Merkezi 2. Salon, 802 A     ///     Ankara Kitap Fuarı 18 - 28 Ekim Yer: ATO Congresium 

Ruhumuz İçin Yoga

20,00 ₺
14,00 ₺ (%30 indirim)
Yazar: Ursula Karven
Yayınevi: Omega
Kökleri binlerce yıllık bir geçmişe uzanan yoga, modern yaşamın getirdiği bedensel ve zihinsel gerginlikten arınmak, yaşantımızı daha huzurlu, daha mutlu kılmak için yararlanabileceğimiz en etkin öğretilerden biri.
 
Oğlunu kaybedişle birlikte bir anda tüm yaşam enerjisini yitiren Ursula Karven, Ruhumuz İçin Yoga'da yaşamını yogayla yeniden biçimlendirişini anlatıyor.
 
Resimlerle yoga duruşları
 
Nefes egzersizleri
 
Bedensel, zihinsel ve ruhsal iyileşme
 
Stresten arınma
 
Mutluluk ve iç huzuru
 
Uykusuzluk, korku, konsantrasyon ve sorunları, ağrılar, PMS için özel yoga duruşları ve daha fazlası...

 

Ayrıntılı Bilgiler
Baskı Sayısı 1. Baskı
Yayınevi Omega
ISBN 978-975-468-767-5
Sayfa Sayısı 192
Baskı Tarihi 2008
Ebat 13,5 x 21 cm.